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Cada año, las dietas poco saludables causan once millones de muertes y 420.000 personas más fallecen por consumir alimentos nocivos. Además, la alimentación inadecuada da lugar a enfermedades crónicas que causan…
De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas (ONU), cada año las dietas poco saludables causan once millones de muertes y 420.000 personas más fallecen por consumir alimentos nocivos. Además, la…
La alimentación es uno de los pilares fundamentales del antienvejecimiento, tal y como ha quedado demostrado por la ciencia y es un campo en el que cada día se producen avances. En…
Por mucho que lo intentes hay kilos que parecen resistirse a desaparecer y no consigues llegar al peso en el que te sientes bien. ¿Qué es lo que está fallando?…
Una taza de esta tisana nada más levantarte te ayudará a reducir la barriga La salvia es una planta medicinal muy común en las dietas de adelgazamiento. Hoy vamos a contarte cómo tomar una infusión…
Cristiano Ronaldo es uno de los atletas más destacados de la actualidad y eso es, principalmente, al estilo de vida que lleva. A sus 37 años, Cristiano Ronaldo ha sabido…
Además de perder peso te ayudará a descansar por las noches Existen diversas formas de perder peso y comer saludable, con dietas tan variadas como interesantes. En cuanto al ejercicio físico, existen diversas rutinas…
Mantener un vientre plano requiere de disciplina en el ejercicio y en la dieta. Actualmente, muchas personas desean tener un abdomen plano y mejorar su aspecto físico. Sin embargo, después…
Una bebida cargada de proteínas El verano está a la vuelta de la esquina. Con la llegada del buen tiempo se incrementan los esfuerzos por perder peso. Los gimnasios se llenan de gente y…
Este plan nutricional de 1.200 calorías es apropiado para mujeres de edad adulta con un estilo de vida sedentario y muy poca o ninguna actividad física Cuando queremos perder peso, debemos…